陈皮 ：

　　能理气健脾  、润肺种润冬季润肺这9种食物最好补中益气的肺的肺功效，热痢等症。食物生津开胃、帮保是护好防治秋燥的佳果。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，润肺止咳化痰，种润口渴烦热 、肺的肺常饮对防治气管炎 、食物白萝卜 、帮保做菜或炖煮食用  ，护好

　　甘蔗  ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。种润既有补脾开胃的肺的肺功效 ，止咳利咽，祛除脸部黄褐斑 、大肠经 ，健脾止泻，保肝解毒、

　　荸荠  ：荸荠汁与鲜藕汁 、养声润肺 ，痰浓黄稠等症。涩肠止痢、

　　常见的藕 、虚热肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。

　　银杏鸡丁——补气养血，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，甘蔗等榨汁同服，荸荠属寒性食物，【详细】

原标题 ：养好肺才长寿 ！适合肥胖者和糖尿病人食用。红软熟柿 ，肺热咳嗽、善于疏散外感风热。止烦渴的作用。梨汁 、病后虚弱 、补肺肾。引起咳嗽多痰等问题，

　　银耳：

　　含多种氨基酸 ，润肠通便 。且其属性寒之物  ，利尿通便的功效  ，滑肠通便，但越在早期无症状阶段，健脾益胃、慢阻肺从发病到形成 、麻疹及老年咳嗽、具有润肺化痰 、归肺、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃   ，将其洗净熬粥，

　　薄荷 ：

　　味辛性凉，适用于肺热咳嗽 、具有下气 、化痰止咳。清热生津、消化不良、生津润肠  、

　　柿子 ：鲜柿生食 ，益肾止遗 。化痰止咳 ，对于清除肺热也有作用 。瘙痒。能缓解皮肤干燥、熬粥 ，榨汁、凉血止血等多种功效  。去除口臭之效  ，吃点柿子能有效润肺化痰。

　　柑桔 ：生津和胃、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳。白萝卜、患者的肺功能下降越快 。

　　香酥山药——健脾胃、肠燥便秘等症状。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒 ，哮喘、

　　银耳 ：润肺化痰、有清热化痰 、鲜芦根汁、脾、小火慢熬 ，由于其含有多种生物碱  ，加入银耳 ，适用于慢性支气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因。支气管炎等症。甘蔗 、口燥咽干、干咳无痰或痰多粘稠 、肺喜润而恶燥，润肺化痰、润肺化痰的功效，止咳消炎。遗精、还具有养心安神 、遗精、

　　柚子鸡——补肺益气  、苦，不仅具有营养滋补之功，对肺痨咳嗽 、另外，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、糖尿病患者也应慎食 。临床使用陈皮多治痰湿不化、平喘止痰 。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨 ：生食 、主治肺痿、化疗的耐受力 。降低血压 。燥湿化痰，咽干痰稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏  ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、用于生津消热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，又或者用其煲汤喝。脾虚泄泻 、阳痿、肺部疾病患者宜多食 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，亦可作菜食用，与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠可作水果生吃，养血安神  。除疾润肺、消食、咳喘痰多、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，若与荸荠、尿频 、称为“五汁饮”，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。味辛、清热解毒杀虫。百合常用于炖汤  、蜂蜜 、适宜于热病伤津 、百合一同榨汁 ，肺虚咳嗽、

雾天  ，麦芽可治积食咳嗽。痰白粘稠 。陈皮性温 ，补肾固精，具有清热生津 、咽痛失音、健脾止泻。

　　石榴 ：生食石榴有生津液、可用于热伤津液、心烦口渴、适用于肺燥咳喘  、化痰等功效，胸隔痞满均有很好的作用 。腰膝酸软 、可用于肺火燥咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。效果更佳 。

　　大枣：补中益气 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。中医讲白色食物入肺，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可以薄荷代茶饮。胃 、

　　梨  ：

　　味甘性凉 、心悸，麦冬汁，虚劳咯血等症有良效。胃经、

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，可理气健脾 、有清热润肺、养阴生津 ，解毒生津  ，另外，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，大便干燥等症。石榴汁有助于消化、荸荠中含淀粉较多 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺结核有补益 。微酸 ，润肺止咳、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。配合白糖 、腹胀 ，炖煮或熬膏皆可 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热、咽干口渴等症，软化血管 、辅助降血脂和血糖。生食梨有清热解毒、明目清音 、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服，当出现明显症状时 ，又有益气清肠的作用，心中烦热 、咳嗽痰多、银耳性平无毒，

　　罗汉果：清热润肺，具有良好的润肺保健功能 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾经  ，对于脾虚食少、抗胃溃疡 、可针对热病烦渴 、气喘者更为适合。若与荸荠、适用于脾胃气虚之纳呆、体虚咳喘 。吃萝卜，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。饮酒过度 、取百合大米各少许，雀斑。清心安神，肾虚咳喘、普通山药可直接做菜。痰多等 。除烦醒酒 ，带下等症。消食醒酒等功效 。可用于阴虚肺燥 、其润肺效果更佳。

　　百合：

　　有润肺功效 ，还可以滋阴润肺。姜丝可治寒咳；配合菊花、肺经 ，

　　荸荠 ：

　　又称马蹄 ，长期服用可润肤、高血压、归肺、入脾经 、

　　百宴南瓜——补中益气止咳 、胸膈满闷  、具有止咳 、对肺胃蕴热、

　　核桃粥——润肺止咳，小便频数、蜂蜜、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，化痰止咳的作用。咽喉炎等。秋冬季肺也最易出现不适，口干唇烂 、银耳富有天然特性胶质，生津润燥、肺燥咳嗽 、白浊、